Der Umgang mit den Belastungen in unserem Leben, durch Druck und Stress

Immer weniger Menschen können von ihrer Arbeit und ihrem Alltag abschalten.
Ob am Feierabend, am Wochenende oder in der Urlaubszeit.
Dabei braucht der Mensch Anspannung und Entspannung für ein ausgeglichenes Leben.
Ist das nicht im Rhythmus gegeben, kommen wir in Dauerstress.

Die Art, wie Sie mit diesen Belastungen fertig werden, entscheidet darüber, wir groß der Stress wird, in den sie dadurch geraten.

In diesen Vortrag geht es darum, das wir immer wieder verschiedenen Stressfaktoren ausgesetzt sind, die uns in jeder Lebenssituationen überraschen und überfallen können, die dann weit über die Grenzen des Normalen hinausgehen, die uns bis hin zum Burn-out bringen.